Zarządzanie czasem i sobą w czasie jako sposób na zwiększenie efektywności w pracy i w życiu osobistym

Cykl szkoleń autorskich Moniki Mularskiej-Kucharek

nazwa

Zarządzanie czasem i sobą w czasie jako sposób na zwiększenie efektywności w pracy i w życiu osobistym

data

 19 stycznia 2023 r.

godzina

 18:00-21:00

prowadząca

dr Monika Mularska-Kucharek – doktor nauk humanistycznych, wykładowca Wyższej Szkoły Informatyki Stosowanej i Zarządzania pod auspicjami Polskiej Akademii Nauk, właścicielka firmy szkoleniowo-doradczej ART OF TRAINING, trener biznesu, socjolożka, terapeutka, trener umiejętności psychospołecznych, ekspertka ds. rozwoju osobistego, inicjatorka i założycielka Fundacji Łódzka Akademia Kobiecości, w której pełni funkcję prezesa Zarządu. 

dodatkowe informacje

wymagane zapisy, spotkanie bezpłatne, online

opis

Zarządzanie czasem i sobą w czasie to ważne umiejętności każdego pracownika, bez względu na rodzaj wykonywanych obowiązków. Posiadanie wiedzy z tego zakresu pozwala skuteczniej realizować wyznaczane cele i osiągać lepsze rezultaty. Dobra organizacja pracy to także mniej stresu w życiu zawodowym i w życiu prywatnym oraz więcej satysfakcji z wykonywanych zadań.

Zagadnienia szkolenia:

• Określenie "złodziei czasu" i wypracowanie metod radzenia sobie z nimi
• Metody i narzędzia zarządzania czasem
• Metody i narzędzia zarządzania sobą w czasie
• Umiejętności wyznaczania priorytetów i celów (SMART)
• Umiejętności radzenia sobie z trudnościami w zarządzaniu sobą
• Sposoby na podnoszenie własnego poziomu energetycznego w pracy i poza pracą

„Istota życia polega na dobrym użyciu czasu.”