Jak żyć ze stresem?

---

• Czy stresu można uniknąć? 
• Rozumienie i interpretowanie sytuacji stresowej. 
• Obszary stresu w kluczowych obszarach naszego życia  
• Analiza przyczyn stresu/przeciążenia/wyczerpania 
• Skutki stresu w różnych obszarach funkcjonowania 
• Radzenie sobie ze stresem – strategie/style skutecznie i nieskuteczne. 
• Pojęcie i etapy wypalenia zawodowego. 
• Poczucie wpływu w pracy i w życiu a radzenie sobie ze stresem