Jak żyć ze stresem?

---

• Czy stresu można uniknąć?
• Rozumienie i interpretowanie sytuacji stresowej
• Obszary stresu w kluczowych obszarach naszego życia
• Analiza przyczyn stresu/przeciążenia/wyczerpania
• Skutki stresu w różnych obszarach funkcjonowania
• Radzenie sobie ze stresem – strategie/style skutecznie i nieskuteczne
• Pojęcie i etapy wypalenia zawodowego
• Poczucie wpływu w pracy i w życiu a radzenie sobie ze stresem

Zapis spotkania