Jak żyć ze stresem?

Jak żyć ze stresem?

Bezpłatny wykład online
Wymagane zapisy
Termin

29 maja 2024, 18:00


  • Czy stresu można uniknąć? 
  • Rozumienie i interpretowanie sytuacji stresowej. 
  • Obszary stresu w kluczowych obszarach naszego życia  
  • Analiza przyczyn stresu/przeciążenia/wyczerpania 
  • Skutki stresu w różnych obszarach funkcjonowania 
  • Radzenie sobie ze stresem – strategie/style skutecznie i nieskuteczne. 
  • Pojęcie i etapy wypalenia zawodowego. 
  • Poczucie wpływu w pracy i w życiu a radzenie sobie ze stresem 

Dziękujemy za zainteresowanie!

Sprawdź naszą stronę i wybierz inne możliwości rozwoju, które przygotowaliśmy dla Ciebie!