Jak media społecznościowe wpływają na samopoczucie psychiczne, w tym na postrzeganie siebie, porównywanie się z innymi i FOMO (strach przed odłączeniem)?

---

FOMO, czyli strach przed odłączeniem, jest kolejnym znaczącym zjawiskiem, gdzie użytkownicy mogą odczuwać lęk przed pominięciem ważnych wydarzeń, rozmów lub trendów, co prowadzi do ciągłego sprawdzania mediów społecznościowych i potencjalnie przyczynia się do uzależnienia. Jednak media społecznościowe mogą także oferować wsparcie społeczne i poczucie przynależności, podkreślając ich złożony wpływ na psychikę. Rozumienie tych dynamik jest kluczowe, aby promować zdrowe korzystanie z mediów społecznościowych i rozwijać strategie radzenia sobie z ich negatywnymi aspektami.