Jak polubić wystąpienia publiczne?

Wystąpienia publiczne na ogół kojarzą się nam ze stresem i wyzwaniem, z którym łączy się poczucie lęku. Publiczne zabieranie głosu, przemawianie przed audytorium, to sytuacje, z którymi trudno radzą sobie także liderzy. O tym, że warto w dzisiejszym świecie doskonalić umiejętności z autoprezentacji i wystąpień publicznych nie trzeba nikogo przekonywać. Jak zatem polubić wystąpienia publiczne? Czy jest to w ogóle możliwe? Jakie techniki i narzędzia pomogą oswoić lęk przed publicznym zabieraniem głosu? Co składa się na dekalog dobrego mówcy?